金鸡更好站桩6？ 金鸡独立站桩的正确方法图片？ 站功的六组动作1、左右手单手缠丝功 双手正反缠丝功 左右手金鸡独立“六”是泛指，可以六组，可以不止六组，也可以在更多的动作中选定六组，是非常灵活与随性的，同时又不失规范。2、第五款：跪姿踮脚尖 动作要领：跪在地上，双手自然放在身体两侧，身体向前倾斜，缓慢抬起脚跟到达最高点，保持1-2秒钟...
